活用マニュアルを見ながら使ってみたが、思っていた商品と違い物が短くて硬く体が痛い。でも、使用後はこりがほぐれた感じもするので無理をしない程度で慣れたら効果が出るかもしれない。
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割れました！！！
使用して6ヶ月くらいしてから、パキパキ音がなるようになりました。
はじめは軋んでいるのかな？程度に考えていました。
しかし、よく芯を見てみると、うっすら筋のようなものが入り始めました。
そのまま使用していましたが、どんどん広がっていき、現在では両側から中心にに向かって広がっていきました。
たぶん、もうすぐ真っ二つに割れそうです。
かなり体重をかけて使用していたので耐えられなかったのだと思います。
さすがに半年持たなかったので、★3としました。
個人的には今年1良かった買い物。
運動し始めて約一年。筋肉のコリをこいつがゴリゴリ癒してくれます。
慣れるまで硬くて痛いですが慣れれば気持ちいい！
背中でストレッチしたまま寝られるくらい気持ちいいです（笑）
ここのメーカーの物しか持ってないですが値段もお手頃でおススメです！
思った以上に頑丈でした。
首、肩、肩甲骨の筋膜をリリースするのに使用しています。
LPNを使用していましすがコンパクトなので使用頻度がこちらのほうが多いです。
ソファに座るときにクッション代わりに背もたれとして使ったりいろいろ便利です。
スポーツクラブで使ってみたことがありましたが、自宅には大きいものだと収納が困るので悩んでいました。わたしには硬さも大きさもちょうどいいです。柄なので、そのまま置いておいても、いかにもトレーニング！みたいな雰囲気にならないので、本当によかったです。
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