自重トレーニングやシャドウボクシング等で日頃体を鍛えています。 Youtubeで本品の動画を見て購入しました。 結果、 Youtube→かっこいいシャドウボクシング。 小生→時々顔面を打たれるネコパンチ男。 といった感じでした…。 Youtubeではあんなにかっこいいのに…何故？？と自問しましたが、続けていくうちにそれっぽくできるようになりました。 ボール部位は柔らかく、適度な重量があり、とても良いです。 慣れるとなかなか楽しいですし、腰を落として行ったり、ステップしながら使うことにより、反射神経のみならず、体の様々な部位が鍛えられます。 一点注意事項があるとすると、ボールが繋がっている紐がボールより先に戻ってきて、目の付近に当たることがあります。 痛くはないですが、びっくりしますし、当然ボールを打てなくなってしまいます。 慣れると大丈夫なのかもしれませんが、慣れるまでは眼鏡やゴーグル等をつけたほうが良いかもしれません。