最近、肩や腰のコリや疲れが気になるようになりジムのトレーナーに相談したところ家でもコレを使ってみてと紹介してもらい購入致しました！首の下腰の下に置いて寝転ぶだけで驚くほどスッキリします！足のむくみにも朝足を乗せてコロコロするだけで悪いものが流れるようにスッキリします！全体重をかけてみると痛いくらいが気持ちいい私にピッタリでした！DVDまでついていて初心者の私にもピッタリ！収納用の袋付きでかさばらないのでソファのよこにスっと入り今までの大きなポールタイプと大違いで素晴らしいです。母も気に入ったようで家族でとても活躍してくれています！

はじめてフォームローラーを購入しました。 簡潔に言うとめっちゃ痛い。 ゆっくりゴロゴロ出来るようなレベルじゃない痛さで力んでしまい、身体の力が抜けずリラックスするには程遠い感じでした。 腰痛持ちだし身体が硬いのが痛みの原因だと思うので商品との相性が悪かったんだと思います。 次回は柔らかくてデコボコが無いものが欲しいですね。

ボクシング教室に通った際に先生から筋膜をほぐすとすごくパフォーマンスが上がるよと言われ、この商品と同等品で実際にやったみたところ、筋肉がほぐれたためか可動域が広がるように感じました。 これを日々家でやりたいと思いAmazonで探してたところこの商品にたどり着きました。私もまだ初心者なので、DVD付きというところが買う決め手になりました。解説もわかりやすく、それを見ながら実践しています。やらなかった日と比べるとやった日の方が身体が楽になったので、買ってよかったなって思いました。

背中や腰に疲れを感じているものの、整体を予約する余裕がない事を友人に相談したところ、こちらを勧められて購入しました。 日中は車を運転しているため腰に夜になると腰に違和感がありますが、フォームローラーを腰に当てて背中を伸ばすように使うとすごくすっきりします。 翌日の仕事も腰が軽く、集中して仕事に取り組めるようになったので、健康維持の為に続けようと思います。 太ももにあててゴリゴリすると背筋を正して椅子に座れるようになりました。 付属のDVDの動画を参考に使用するといろんな使い方を勉強できます。

全身に長年の疲労が蓄積していたようで、いつもの様にストレッチを行っても身体が柔らかくならず、腰に痛みが出てきていました。安い整体に行ってみたのですが全く改善せず、色々調べると筋膜の癒着が原因と言う事が分かってきて、手で届く範囲をグリグリしたり、机の角で押したりして凌いでいました。そんな中、この商品の存在を知って半信半疑で使ってみたところ、使用後すぐに腰痛が解消しました。全身激痛が走る位インナーマッスルが凝り固まっていて、最初こそ激痛でしたが、使っていくうちにコリがほぐれて痛みも減っていきました。全身好きなところをじっくり解せるのは素晴らしいの一言に尽きます。正しい使用を理解するのにDVDがとても役に立ちました。この商品に出会えて本当に良かったです。

スポーツジム通いにて、ストレッチポールを使っており、家でも欲しいなと思いつつ、 その長さがネックにて、考えあぐねていたところ、ひょんなところから、この商品の事を知りました。 コンパクトな大きさと、頑丈そうであること、表面の様々な突起が意味ありげに思えて注文しました。 商品到着後早速、全身のストレッチに有効利用しています。 また、疲れた時にコロコロするだけで楽になります。 添付されているＤＶＤを見てみて、わかりやすく取り組めるので、人にも勧めたくなるほど、満足しています。

めちゃめちゃ効きます。スネとか内ももやばいです。痛い。 DVD通りにやるの結構たいへんです。 でも終わった後に明らかに体が軽いです。 健康商品でこれだけ効果があるのは初めてですね。 模倣品が多いわけです。 長いのを買えばよかったかなという後悔はちょっとだけあります。

「40分動画DVD&写真入使い方説明書&保管バッグ付属」とありますが一切入ってません。 ローラーのみ送られて来ましたが、写真の商品とは全く別モノです。 送られて来た商品を見た瞬間、返品するつもりだったので商品には全く触ってませんが、触るまでもありません。 虚偽記載だらけの詐欺商品です！ 絶対に買っちゃダメ！！！ あと騙されて買った方、返品はそんなに手間じゃ無いですよ。泣き寝入りしたら詐欺業者の思うツボです。

トリガーポイントのフォームローラーより安価ですが、サイズや使い方は同じです。違いは、表面硬さと凹凸形状で、こちらの方が硬く、凹凸もしっかりしてます。最初の 慣れないうちは痛かったですが、2～3回目から痛気持ちいいに変わりました(笑) 強めのマッサージが好きな人にはこっちの方が良い気がしますが、痛いのが苦手な人には向かないかも。このあたりは好みかと思います。

フィットネスから何年も離れていて、お店などで見ていて、これなんだろう?と思っていました。DVDも付いているから良いと思ってまたストレッチの支えとして購入しました。!使ってみてセルフマッサージと言う発想が想像以上によく今までにない効果を発揮しています。特に長年の腰痛や各部位の凝りとても効くきます。ポイントはゆっくり転がし痛いところで止めると言う事ですね。この原理をよく理解して体重移動をやらないといけないのでそこがうまく使えるかどうかのポイントだと思います。体重を利用してなかなか自分では体重や力が入らない凝った部分をこのローラーを使ってぐいっと押し込むことによって上手な整体師にも劣るとも勝らない刺激が得られます。これで整体に行く数が大幅に減りそうです。おしりやハムストリングなどの股関節周りに使った後、歩きが軽くスムーズになったのが分かりました。