あまり激しい運動はしたくなく…。 でも何か…と思い体幹を鍛える為、いろいろ探した結果、こちらをAmazonで購入。 初めは全くバランスが取れずすぐに落ちてしまいましたが、届いて3日経つとだんだんと乗れる時間が長くなってきました。 そして全く使ってなかった腹筋が筋肉痛に…。 まだ乗ったまま動けませんが、慣れればウエストを捻る動き等取り入れられそうです。 短時間でも少しずつ続けていけそうです。
あまり激しい運動はしたくなく…。 でも何か…と思い体幹を鍛える為、いろいろ探した結果、こちらをAmazonで購入。 初めは全くバランスが取れずすぐに落ちてしまいましたが、届いて3日経つとだんだんと乗れる時間が長くなってきました。 そして全く使ってなかった腹筋が筋肉痛に…。 まだ乗ったまま動けませんが、慣れればウエストを捻る動き等取り入れられそうです。 短時間でも少しずつ続けていけそうです。