カチカチという小さい音がしますが、許容範囲です。カーペットの上で使う分には、賃貸でも苦情は出てないです。 踏み込みに結構力が必要だし、ツイストするのでウエストにも効いてます。 連続使用時間も、他の製品より長いので、しっかり運動できます。 前向きと後ろ向きのふた通りの使い方で、違う筋肉が使えるのもいいです。 ただ、変な姿勢で踏み込む癖がつくと膝に悪そうなので、動画や説明書などを見て、正しい姿勢で踏み込みように気をつけなければなりません。 また、高さがあり、もし転ぶと危ないので慣れないうちは注意が必要です。