40Lと表記されているが恐らくそこまで入らない、少し小さめに見積もったほうが良いかなと思います。 自分の場合はこのザックにシュラフ、コッヘル・バーナーのセット、シェラカップ、コーヒーミル、プラティパス*2を入れて使っています。これに着替えと食材を入れると丁度いいくらいのサイズです。 ナイトハイクに使用したが、山頂までの6時間程度特に負担なく背負えました。 またこの価格でザックカバーもついているのでお得感は高いです。 登山特化のザックに比べれば機能面で細かい所は劣るが、費用対効果を考えれば妥協できます。