取説やスマホにインストールするアプリの中の文章が不思議な日本語なので(笑)ちょっと読みづらいですが、自分の身体の「今」を知るには便利です。 自動で定期的に心拍数や血圧を測って記録してくれるので、身体のコンディションを整えるのに役立つと思います。 ウォッチでの測定結果も、他の専用機器で測定して比較してみましたが、誤差は小さく、信頼して良いと思います。 女性としては、生理の周期を記録出来るのも嬉しい機能ですね。 出来ることはたくさんあるのにボタンは一つしかないし、慣れるまでは使い方迷いそう。しばらく説明書が手放せない感じです(笑) 睡眠時間の測定だけは、ちょっと信用できない。 初めてつけて寝た夜は寝てない事になってたし、今朝は8時には起きたのに、9時過ぎに起きたことになってました(笑)