腹筋痛きます(๑•̀ㅂ•́)و✧
夫のぽっこりお腹と痩せ過ぎ主治医から注意された私の体幹トレーニング用に、色々比較しましたが斜めにも使えるこちらを購入しました。
レビューにもありましたが外箱はちょっと潰れてましたね。他にもツッコミどころはありました(笑)
今のところ商品に問題は無さそうです。少しのゴロゴロでかなりきちゃいます。私はあちこち痛めないようにゆっくり5回程度、夫は20回程度を数セットやっています。腹筋痛がきます。膝マットもあるし床も傷つきませんでしたが、ヨガマットがあった方がやりやすい気がして最近はヨガマットの上でやっています。
簡単な物でも良いので痛めないような使用方法や効果的なトレーニング方法が同封されていたら尚良かったと思います。
最近、お腹周りが気になりだしたのでTVの通販で見た腹筋ローラーを購入しました。
家の中で簡単に出来ます。又簡単そうにTVでは運動をしてましたが結構このタイプのローラー効きますよ!
後は継続かな!がんばります!
高3の息子に頼まれて買いましたが、これほど家族全員で使用でき、また効果も早く出るものとは思いましませんでした。
ヨガマットと共に出したままにしているので、思いついたときに10回ほどしても、約15秒ほどです。
買ってよかったです。
取っ手が取れるのもよい。
この手の腹筋器具。
敬遠しておりました。
腹筋ダメダメだし、
行ったっきり戻って来れないわ、
無理無理って。
が、ある方のレビューで
戻って来るアシストがあるので
やりやすい、と。
ダメ元で購入。
いや〜 嬉しいビックリ‼️
アシストのお陰で
やる気が続きます。
腹筋ダメダメでも
継続出来る‼️
頑張ります。
バネで引き戻すことができるので
多少楽です、腹筋を意識しないと鍛えることにはならないかもしれません
左右のハンドルは無事に装着できました
後は腹筋と腕がどの程度鍛えられるかです・・問題は日常の回数ですが
強度に関してはこれから検証です
何も考えずに使えます( ^ω^ )。 でも何も考えないと腹筋じゃなく上腕ばかりを使ってしまいますので、腹筋を鍛えたい方はネットなどで効果的な使い方を学びましょう(トレーニングガイドは付属してないので・・)。 組み立て時、ハンドルに向きがあるのでLとRを間違えないように差し込みましょう。 (間違っても指しなおせば大丈夫ですん (;'∀`))
え、中古?ってくらいボロボロ。
梱包する時に「まぁいっか」ってならないレベルだと思うのだけど、どうなのだろう。
ここまでボロボロだと全体重かけるのは少し怖い気もするけど、勉強代ということで諦めることにしました。
家で筋トレしていて、アブローラーを使っていたのですが壊れてしまったので新しいのを買おうと思ってこの商品を買いました。以前使っているのと比べると値段が少し高めですが、安定感ややっている時の音が小さいことと、限界まで行くと止まることができる機能もありトータルすると以前使っていたやつより全然いいです!一応膝をついてやる時のために膝のサポーター的なやつもあって優しいです笑さらに、持ち手に関しても特殊な形なんですけど、以外と持ちやすくて力が入りやすい構造になっているとおもいます。気軽に家で腹筋を鍛えたい人には是非オススメです。まだ2台しかつかったことがないのですけれども、このアブローラーは見た目機能的にとてもいいとおもいます!
2週間ほど前に体鍛えようと思い普通のアシスト無し腹筋ローラーを1000円弱で購入し膝コロでしましたが思いの他きつく10回も連続でやれなかったんですが本日商品到着後さっそく試してみたんですが15回程連続でやれました。初めから倍の値段でもアシスト機能付きのを購入するんでした。これから無理せず毎日やろうと考えてます。
従来の細いタイヤの腹筋ローラーと三輪腹筋ローラーで悩みましたが、見た目とお値段で選びました。
タイヤが太いので、安定感があるように感じます。
リバウンド機能(チョロQの様に、タイヤを転がしたらバネで引き戻してくれる)は体への負荷を減らしているかもしれないので、鍛え抜かれた方には物足りないかもしれませんが、初心者には助かる機能だと思います。