これでお腹を割ろうとかそんなではなくホントに運動不足を少しでも解消したい一心で買いました。 あまりに運動しなさ過ぎてお腹もたぷたぷだしさすがにまずいと思って使っています。 まず時間を取らずに使えるのはかなり嬉しいです。忙しい時でもなにかやりながらでも筋肉アップできます。 実際に筋肉痛になったし体重も1kg落ちています。 効果が見えてきたので少しずつ強度を上げて筋力アップしていきたいですね。
これでお腹を割ろうとかそんなではなくホントに運動不足を少しでも解消したい一心で買いました。 あまりに運動しなさ過ぎてお腹もたぷたぷだしさすがにまずいと思って使っています。 まず時間を取らずに使えるのはかなり嬉しいです。忙しい時でもなにかやりながらでも筋肉アップできます。 実際に筋肉痛になったし体重も1kg落ちています。 効果が見えてきたので少しずつ強度を上げて筋力アップしていきたいですね。