年のせいか、最近運動不足を感じてます。少しは運動しなくてはと思い、頑張ってみるのですが、なかなか継続が出来ません。 そんなときにこのフォームローラーに出会いました。 腰痛も若干和らいだ感じがします。一番嬉しいのは夜になって頻繁に起きていた足のつりがほとんど起きなくなったことです。 もう少し時間をかけて検証しようと思いますが、私みたいな加齢と運動不足のダブルパンチのヒトには、なかなかの優れものですよ。
関連コメント
手軽さが良い◎
家で手軽にトレーニングが出来るのが嬉しいです。腰痛を改善したいので、これから毎日続けてみます！
脚がむくみやすく、手軽にマッサージできるものを探していました。
夜、寝る前のリラックスタイムにコロコロしています。
本を読んだりテレビを見ながら、気張らずに使えるのがいいですね。
血行が良くなったのか、冷えも気にならなくなりました。
立ち仕事な上、パンプスを履いて重い物を持ったりする仕事をしています。
ふくらはぎのむくみ、ももの疲労感、肩凝り、背中の凝り・・といろいろありますが
お風呂上がりにコロコロと転がすととても楽になります。
私にとっては救世主的存在です。
いい品物をありがとうございます。
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