クロスバイク乗りですが、ビンディングにあこがれもありペダルとセットで購入しました。（シマノ(SHIMANO) SPDクリート付ペダル ブラック PD-M530 ） サイズは、EEEで普段履きスニーカーや革靴等27㎝でつま先に少し余裕がある感じなので、43(27.2cm)を購入しましたが同じ履き心地で違和感はありません。少しかかとが高めでホールド感はあります。走行時にはひもでフィット感を調整できるので問題なしです。 くるぶしが縁にあたるような人はインソールで調整すればいいと思います。 色はブラックとオレンジで悩みましたが、夕暮れや夜間も走ることを考えて明るい色のオレンジにしました。ただすぐにつま先付近が汚れてしまいチョイ悔しい・・・。汚れが気になる人は断然ダーク系色がおすすめです。 靴には金具の付属はなく、ペダル側にシングルリリース用がついてきましたのでそれを装着。 SPD仕様なので、金具の飛び出しはありませんが、金具先端が微妙に靴底より出てるため歩行の際はガリガリ言ってます。 靴ひもとかかと部分に反射素材があるため走行中は目立つと思います。 靴上面の素材はナイロン製、底部は堅めのゴム製です。 王子座りをした時の曲がりの柔軟さはありますが、自転車走行用と考えてますのであまり癖をつけない様にしています。 以前の普通のペダルではつま先で漕ぐポジションでした。金具の位置は前後の調整がほぼ利きませんので、思っていたより若干中央よりと好みのポジションとなりませんでしたが、装着して漕いでみたらビンディングにより固定しているため違和感はありませんでした。 リリースについては、ペダル側でバネ圧を最弱にしていますので簡単に外せます。初めてのビンディングでしたがシングルリリースでもすぐに慣れ、立ちごけの問題も今のところありません。 この商品を気にしている人には是非おすすめです。取り換えてみて失敗はないと思います。