仕事と家事の両立で、運動する暇がなく、それでもなんとかヒップアップしたいので、こちらのEMSに頼ることにしました。 とても薄っぺらく軽いので、家事をしている間ワンピースやスカートの中にひそめて筋肉強化しています。 ピリピリとする感じです。強度を20段階と幅広く調節できるので、その日の体調(生理時など)などによっては変えています。 ジェルパッドは水洗いしてもまたくっつくようにできています。 汗をかくので使ったあとは必ず洗っていますが、次回使う時もしっかりくっつきフィットします。 リモコンがあるのでボタンも押しやすく選択・決定も簡単ラクです。 これを使用する前と今とで、生活は全く変わりなく運動もしていませんが、歩いている時にお尻に筋肉痛のような感覚があるようになりました。