EMSといっても、何かをぬるとか、ジェルシートを貼るといったことがなくてそれだけでもとてもいいです。足全体から伝わってきて、太ももの方まで筋肉が動いている感じがしました。足裏から、びりびりがとても心地よく、ほぐされている感じがしました。いろんな刺激があるので、やりながら自分の気に入ったものを探すといいと思います。15分実行したところ、ふくらはぎに心地よい疲労感を感じました。私は座りっぱなしの仕事をしているので、気分転換にもなりますし、足がすごく楽になりました。足裏全体をマッサージされた感じです。コンパクトにたためて、バッグで持ち歩くにも、軽くて、書類と変わらない感じです。バッグに入っているのも忘れてしまうくらいです。これで筋トレができてしまうなんてビックリです。