これまで肩や背中の凝りをほぐす為にテニスボールを横に2個並べてコロコロさせていましたが、このローラーの存在を知り購入。 早速使ってみましたが、これはいい！ 凝りもほぐれるし体も温まるしで、買ってよかったです。 腹筋も多少使うので、痩身効果もありそう。 硬さも個人的には良い感じ。 これから毎日、ウォーキングの前後や入浴後に使用します。 ストラップ付きケースも付いているので持ち運びにも便利でいいですね。

アイタタタと声を出しながら筋膜リリース。 痛いけど気持ちいいですよ。ジムのやつより少し硬いけど役目はきちんと果たしてくれそうです。テレビ観ながらリラックスできるし買って良かったです。安いし。おすすめ。

503-3650958-0158227 日頃ジムでトレーニングをよくしているため、筋膜リリース用にこの商品を購入しました。 色々な商品がある中から、価格も手頃なこの商品を購入しましたが大正解でした！ 早速使用しましたが程よい硬さの発泡材がいい感じで筋膜のストレッチに効果が出ているように思います。 継続して使用しまた気付いた事があればレビューしたいと思います。 簡素なものではありますが巾着も付いているので持ち運びされる方には良いかと思います。

ショルダーストラップ付きの収納袋が付属します。 使用しないときは壁のフックなどに引っ掛けておけるので便利です。 商品に気になるニオイ等ありません。 購入して3日経過。 ヨガ用のマットの上で使用しています（マットは付属しません）。 使用説明書が付属しています。写真と解説入りで、ポイントが良くまとまっています。 その他、Youtube等で「フォームローラー」と検索すれば、説明動画がいくらでも出てくるので参考にするとよいでしょう。 強度は十分です。体重80キロ超の私が全体重をかけてもビクともしません。 「イタ気持ち良い」と表現されることが多いですが、私は全体重をかけてしまうと、まだまだ「痛い」のほうが強いので加減しています。 慣れるにしたがって徐々に負荷を強めてゆこうと思います。 普段運動をしていない身としては、ローラーの上で体を前後動させること自体がなかなかの運動になり、汗が出てきます。 使用後には確かに体が軽く感じ、気分爽快です。 今までマッサージ・整体・ハリなどを試してきましたが、経済的にも結構な負担です。しかし、このフォームローラーなら自宅で毎日続けられます。楽しみです。

小さなフォームローラーを購入して利用していましたが、 服を着て利用すると必ず服が巻き込まれてしまい、 ツボは抑えているけど扱いづらいなぁ...と思っていました。 そんな中、こちらのフォームローラーを見つけて購入。 到着するまでは全てプラスチック製で硬い素材なのかな?と不安でしたが、 到着して開封すると、適度な硬さのスポンジで安心... それに持ち運びも出来るように簡易ではありますが巾着ケース付き！ 使用感ですが...今まで使用していた小さなフォームローラーに比べて、 首や腰の位置のツボにはピンポイントで当たりにくい感じではありますが、 今までくびれ部分は持っていたローラーでは小さ過ぎて出来なかったのですが、 こちらは服の巻き込みもなくしっかりくびれ部分もローラー出来るので購入して良かったです！ 小さなローラーと併用しながら使用したいと思います。