始めは１日５分位から、ゆっくり始めた方が良い。 いきなり寝る時使って、痛い思いをしました。歯がズキズキして眠れなかったし、朝食も柔らかい物しか食べられませんでした。 徐々に使う時間を増やしていき、１ヶ月後位に夜使うのがオススメです。 痛い分、効果は確かです。 まだ使って２ヶ月ですが、歯並びが前より良くなってきたと感じています。 少しずつ、焦らずに使っていきましょう。 それと、洗浄は入れ歯用の物でも大丈夫です。 拙いレビューですが、誰かの参考になれば幸いです。 読んで下さって、ありがとうございました。
関連コメント
自分には合わなかった
使用してみた感想ですが、軽度の出っ歯には効果ありそうですが、私のように少し後ろに引っ込んでる歯には全く効果ありません。裏側にはあたりがないので。。
歯並びが気になったため購入しました。
私は上の前歯がやや出ているのですが、こちらの器具を使用したら、やや引っ込んだように思います。期間は1年ほどです。
初めは慣れずに、すぐ外していましたが、一週間もすれば慣れます。
また、唾液がたくさん出てしまうので、嵌めたまま寝ることは難しいと思います。
嵌めたときに上の歯は引っ込むように力が加わっていますが、下の歯が外へ押し出される感覚があったため、なるべく下の歯は嵌めないようにしています。
歯医者で犬歯が削れているのと言われたので、歯ぎしり予防に購入しました。以前、顎関節症の治療でマウスピースを作ったことがあります。それに比べるとフィット感は劣りますが、お財布に優しいお値段なのでセルフケアにはちょうど良いと思います。装着も慣れれば簡単にできるようになりました。
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