中距離から効果が出ます。人によって距離の差がありますので何キロとかは書きませんが 姿勢変化による手首から肩〜首の負担が変わりますので効果は見た目以上です。 楽に近所を流す時にも効果は感じられると思います。 フレームに合わせてコレに決めましたが、他のものでも同じ効果だと思いますので 自分の自転車に合ったデザインの物を取り付けると2千円以上の効果を感じられます。 サイクリングなど長距離の場合には必須アイテムかと思います。
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