このようなシックスパッドは気になってる人も多いかと思います。私もその中の一人でした。本当にサイズダウンするのか、筋肉がつくのか。不安でしたが試してみてわかったことは使った方がいいです。自己流の筋トレより、科学的に筋肉を動かした方が効率もよく、時間的にも短縮できます。なにかをやっている時や、暇な時、 辛い筋トレとはもうおさらばです
このようなシックスパッドは気になってる人も多いかと思います。私もその中の一人でした。本当にサイズダウンするのか、筋肉がつくのか。不安でしたが試してみてわかったことは使った方がいいです。自己流の筋トレより、科学的に筋肉を動かした方が効率もよく、時間的にも短縮できます。なにかをやっている時や、暇な時、 辛い筋トレとはもうおさらばです