170センチ、75キロの筋肉質な腰痛もちの男性です。 この商品の固さ自体は、プラスチックの硬質さに近く、 押すと固いゴムのように僅かに凹む程度です。 腰によく使うのですが、小さいかたおだとテニスボールくらいで、 腰に当ててもちょっと物足りないんですね。 しかし、これだと二回りほど大きいので、がっつり腰を押すことができるので、 重宝しています。 写真でペットボトル（テニスボールの直径と同じくらいです）と比較してありますが、 意外と大きいので、細い女性には向かないと思います。

普通のかたおLa-VIE(ラヴィ) かたお ストレッチ ボール マッサージボールも持ってますが、強く腰に押し当てた際に凹んで使いにくさを感じたため本品を購入しました。 良い点 ・全体重をかけて乗り上げた場合、多少は凹みますが、硬くて復元性があるためすぐに元に戻って使いやすいです。 ・普通のかたおに比べて硬めにできてます。腰痛と背中の痛みが酷い私には適度な硬さで、最高の気持ちよさを実感できます。 ・2点支持のため転がりにくく、患部に安定した姿勢で刺激が入ります。使い勝手が良いです。 ・普通のかたおより一回り大きめ（140×65×65→196×99×99）にできています。太もも裏の患部にも圧が届き、ランニング後のコリほぐし効果が高いです。 問題点 ・背骨の両側（腰椎）の痛みに効きにくい点。背骨を中心からずらしても圧がかかりくく効果がありません。もう少し小さいサイズで先が尖った形状の商品があればよいと思いました。

首の凝りが酷くて悩まされていました。 期待を込めて購入しました。 高低の差がもう少しあると良かったです。 柔らかく指圧される感じです。

仰向きで使用の際すぐに凹むし、首・肩以外には大き過ぎて自分には合わなかった わざわざ買わなくても家にあるテニスボールやゴルフボールでよかったような・・・

いろんなマッサージグッズを買ってきましたが、今のところこれがベストです。 体重を使うので楽にマッサージできるのがよいです。 欠点といえば寝転がるスペースが必要なのと、丸いので転がっていってしまうくらいでしょうか。 首の刺激をするにはノーマルサイズのほうがぴったりくるかもしれません。