日本語マニュアルが付属してるので、使い方はすぐ把握出来ました。 最初は矢印方向に向けて指を動かしてボールを回転させていくのですが、これが何気に大変です。 結構な力を使いますし、指の筋力が鍛えられていくのを感じました。 指を離すとボールが逆回転をし、かなりの振動を手に与えてくれます。 手首を回転すると中のボールに違った回転が加わり、これがまた手首に良い負担を与えてくれるんですよね。 手の力を鍛えるには効果的だと感じました。
運動嫌いのきっかけに
スクワット用でぴったり
今まで経験した腹筋ベルトで一番の強さ。交換パット付きなのも有り難い。
20kgケトルベル2つ目。
安いし音も静か!
効果がある
只今電動車椅子使用中です?
家でも筋トレ出来てた
柔らかくて使いやすい
握りやすいです
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