睡眠の質がかなり悪く、長時間眠っても昼間の眠気が強かったり、夜中に2回は目が覚めたりするので試してみました。 夜中に目が覚めたりするのは変わりませんでしたが、寝起きのだるさがかなり軽減されたように感じます。 「飲んでるから大丈夫」という気持ちから来るものかもしれませんが、それでも気休めになって効果あれば良いです。 睡眠系のサプリは3種類目ですが、この商品が一番早く効果を感じたのでしばらく続けようと思います。
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