1ヶ月飲み続けてますが、寝つきが良くなった気がします。 いつも1時間から2時間寝入りまでかかってましたが徐々に短縮され、最近は15分程度で、眠りにつけてます。 寝起きもさっぱりしてるので、私の身体には合ってるみたいです。 私のようにデスクワークで日々パソコンの画面と向き合っている方は交感神経が高ぶりやすくなってて眠り辛いそうなので、同じような方にまず試して見て欲しいです。個人差はあるかもしれないですが
1ヶ月飲み続けてますが、寝つきが良くなった気がします。 いつも1時間から2時間寝入りまでかかってましたが徐々に短縮され、最近は15分程度で、眠りにつけてます。 寝起きもさっぱりしてるので、私の身体には合ってるみたいです。 私のようにデスクワークで日々パソコンの画面と向き合っている方は交感神経が高ぶりやすくなってて眠り辛いそうなので、同じような方にまず試して見て欲しいです。個人差はあるかもしれないですが