いままで歩数なんて気にしてなかったのですが、歩くことの楽しさにつながりました。 神社巡りでのウォーキングでかなり歩数がいったときには達成感があります! 逆にまったくダラダラすごしたときなんかは歩数確認して罪悪感すら感じます。 1日5000歩以上で認知症予防になるそうなので親にもすすめたいと思いました。 歩数についてもわりと正確だと思います。
いままで歩数なんて気にしてなかったのですが、歩くことの楽しさにつながりました。 神社巡りでのウォーキングでかなり歩数がいったときには達成感があります! 逆にまったくダラダラすごしたときなんかは歩数確認して罪悪感すら感じます。 1日5000歩以上で認知症予防になるそうなので親にもすすめたいと思いました。 歩数についてもわりと正確だと思います。