ボールの方だと狭い部屋ではスペースがないし使わないときは邪魔になると思いこちらを購入。 狭い部屋でも使用できます。 体幹を鍛えてダイエットになればと思いやってますがかなり良いです! 主にテレビをみながら使用してますが、まず太ももに筋肉つきました。 まっすぐ立つために自然とお腹に力が入るため姿勢も正しくなるしお腹も少し凹みました。 今では本を読みながらこちらに乗れるようになり日々鍛えています。 乗るときは裸足でないと滑るので要注意です。
ボールの方だと狭い部屋ではスペースがないし使わないときは邪魔になると思いこちらを購入。 狭い部屋でも使用できます。 体幹を鍛えてダイエットになればと思いやってますがかなり良いです! 主にテレビをみながら使用してますが、まず太ももに筋肉つきました。 まっすぐ立つために自然とお腹に力が入るため姿勢も正しくなるしお腹も少し凹みました。 今では本を読みながらこちらに乗れるようになり日々鍛えています。 乗るときは裸足でないと滑るので要注意です。