マラソンの自己ベスト更新には時計が必須とアドバイスをもらい購入を検討しました。 心拍とラップが表示されれば良いかと、初めはもう少しランクが下のものを考えていましたが、先々、機能性を求めて買い換えがないように、使いこなせないのを分かりつつ、購入しました。 毎日のランニングラップタイムは勿論ですが、心拍が負荷のレベル別に測定されます。自分では精一杯負荷をかけて走っているつもりでも、客観的に表示される事で、苦手なスピードトレーニングの参考になります。 先日のマラソンでは、よく分からないまま、マラソンモードで計測を開始したところ、現在のラップタイムから、予測タイム計測がされます。疲労でスピードを落とそうと思った時も、心拍数に、まだまだ頑張れると後押しされ、予測タイムに励まされ、初めてサブ4を達成しました。 今では、私のランニングコーチであり、マラソンの大切な伴走者です。