今年こそは、ダイエット、アンド、肉体改造をしていくため、あくまでも補助てきなアイテムとして購入しました。 先ずは、ウォーキングやランニング、そして筋トレと、徐々にメニューを増やしていくつもりです。 このタイプの器具は、初めてで、値段も安いし、あまり期待もしてなく、まあ、話のネタにでもなればいいか、と思ってました。 まだ、ダイエット始めたばかりで、お腹ぽっちゃりなのですが、しかし、脂肪の上からでも、結構きます。腹筋ピクピクします。 これだけで、痩せたり、引き締まったりするとは、思っていませんが、効果はあると思います。 痩せれば、直接筋肉に、刺激がくるので、より一層こうかがあると思います。 これなら、通勤途中でも、筋トレできたりしますね。笑 とにかく、この腹筋ベルト、フルに使って、目標達成していきたいと思います。