左膝の ・十字靱帯が切れています。 ・膝を引っ張っても戻らず、押し込んだらそのままです。 ・40年前に内側側副靱帯を損傷しています。 ・40年間の無理がたたって関節内側の軟骨がほとんどありません。 ・この先は人工関節手術だけの「ステージ3」です。 ・「言わなければ他人には気づかれない」とサポーターで縛って歩いています。 痛みを軽くするために色々なサポーターを試しました。 もちろん、病院で処方するようなゴツイ装具も試してみました。 現在のベストは、 「白十字ひざガードサポーターＬ」＋「バンテリンしっかり加圧タイプＭの面ファスナー延長型」 ザムストZK-7の評判が良いのでお試し注文。 サイズは他の方が勧める「1サイズ大きめ」 スポーツショップで実際に着けてみました。 ザムストのサイズは、([・・・]) ①ふとももサイズ（皿の中心から真上に16㎝上、地面に水平に測る） ・Ｌ(46～49)，ＬＬ(49～52)，3Ｌ(52～55) ②ふくらはぎサイズ(皿の中心から真下に10㎝下、地面に水平に測る) ・Ｌ(30～34)，ＬＬ(32～36)，3Ｌ(34～38) ③自分のサイズは、①48㎝，②35㎝ 「ザムストは1サイズ大きめ」だから、ＬＬを注文。 やはりサイズはピッタリでした。 装着効果は？ ・ふとももの筋肉(四頭筋)部分がしっかり固定され、歩くたびにこの部分の固定を感じる。 膝上の装着巾が広いので、四頭筋の力がサポーターに伝わり関節の固定は強くなる。 ・しかし、膝下の固定はそれほどでもなく、歩行時の膝下の痛みは軽くならない。 ・痛みを我慢して4時間程度装着歩行、白十字＋バンテリンに変えたら痛みが軽減された。 ・膝下にあるクロスストラップが バンテリンとは逆に、上から下に引っ張って留める方式なので、 膝の前後の固定はできても上下の固定ができないのだろう。 結論は、変形性膝関節症で軟骨がすり減っている場合は、 上下の固定ができないのでZK-7は効果なし。 もちろん、これは「私の場合」です。 評価が☆一つなのは、あくまで「私の膝」についてのものです。 とにかく使ってみないと分かりません。 「ザムストは病院処方の装具を作っている会社」とか。 信頼できるメーカーなので、この評価を鵜呑みにせず、自分で使ってみて判断してください。