いつも朝食を抜いていたが、自営業の私は4ヶ月ぐらい休みなく12~14時間ぐらいちょと昼飯たべてはすぐ仕事をしていたら、 顔色が悪いし体重も4キロぐらい減っていた。 そんな時に筋肉が減るのを考慮してこれを使い始めました。 体重は戻ってきて(筋肉)一安心。もっと早くやっていればと後悔。 頸椎ヘルニアで左手が上がらなくなっての力仕事だから余計だったのかも。使いすぎても筋肉は落ちるので 味は甘くてちょと抵抗があります。 が、かなり溶けやすいのでプロテインとかと比べると手軽です。 お値段はかなり安いと感じさせる商品です