今まで室内運動補助はエアーバイクのみでしたが、どんな時間帯でもウォーキングが楽しめるでお手頃価格のこの機種購入しました。2Kmからのスタートで、10分で発汗・・15分で十分。今は3Kmで15分を日課にしています。心拍数は120位かな。ベルトギリギリの歩幅で手を振って家族で使用しています。居間でTVやDVD見ながらが三日坊主にならないようです(笑) キャスターは少し小さくホームセンターでゴム丸板購入しました。音も意外に小さく問題なし。ベルト消耗するまで使えれば金星です(笑) 老人(父)にプレゼントとも思いましたがスピードが0.1Kmくらいでないと無理と諦めました。※初めての方にはお勧めです。(コスパ最高!)