産後ダイエットで購入。 腹筋ローラーを使用する事自体が初めてなので、他の商品との比較は出来ませんが、 初心者でも使いやすい商品だと思います。 身長150cmだからか、使用中にバネが伸びきっていると感じる事もありません。 届いてから毎日、1日30回使用しています。 現在使用開始から10日程。 まだウエスト1.5cm程しか痩せていませんが、 腹直筋・腹斜筋・二の腕はしっかりと筋肉痛になっているので 効果が出るのはこれからかな？と期待しています。 あとは肩甲骨も使うので、肩こりも軽減されてきました。 約2年間、まともに運動をしていなかったので、 初めは膝をついて、胸より少し上くらいまで転がすのがやっとで、 腰もくの字に曲がった状態が精いっぱいでしたが、 最近では筋肉痛に耐えながらも 膝をついたままつま先を浮かし、頭の上まで転がせるようになり、 腰もしっかりと伸ばした状態をキープ出来るようになってきました。 他の方のレビューにも書かれていましたが、 膝マットも地味にありがたいです。 価格も安いですし、充分満足のできる商品です。