最近運動不足で腹が出てきたため、 何かしないといけないと思って 高評価だったこちらの商品を 購入しました。 EMS を使うのは初めてだったのですが、 筋肉が勝手に動く感覚にびっくりしています。 これだったら、何かをしながらできるので続けていくうちに勝手に筋肉がつきそうです 。 中身はちゃんと日本語の取扱説明書も付いているし、 交換用のジェルパッドも付いていて親切だと思いました 。 パッドも30回ぐらいは使えるそうです。 電気の強さは最初は弱めから段々と強くしないと、結構しっかり効くのでちょっと痛いです。 オススメは3段階目位だと思います。