背中、腰、お尻の筋肉をほぐす為に使用しています。 自宅にいる時はストレッチポールを使いますが、出張時は流石にストレッチポールを持っていく事は出来ず何か無いかなぁと思っていた時、このボールに出会いました。 出張中は特に疲れるので、毎晩このボールでテレビを見ながら背中からお尻までほぐして筋肉の凝りが次の日に残らないようにしています。 最初は痛かったですが、慣れると手放せなくなりました。 体の手入れは若いうちからしておけば良かったなぁ。
関連コメント
弾力ありすぎ。
商品詳細にある通りﾃﾆｽﾎﾞｰﾙよりも硬くﾗｸﾛｽよりも柔らかい。
弾力がありすぎて足裏で全体重乗せると潰れてしまいます。(体重80kgup)
背中、腰、尻とかならちょうどいい感じです。
全身やるなら自分にはﾗｸﾛｽがちょうどいいです。
ボールの上にねっころがって圧迫します。
100円ショップのテニスボールを使ってましたが、小柄な夫でも１日でつぶれてしまったので購入。
テニスボールより丈夫です。
テニスボールより固いけど、体重をかけると少し曲がる弾力があります。
でもつぶれません。
うつ伏せでお腹、股関節、前もも、鎖骨の下、
仰向けでお尻、腰などに使うと痛気持ちいいです。
ソファの背もたれで、首にもできました。
手放せなそうです。
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