ダイエット効果はわかりませんが、飲むようになってからは便秘しなくなりました。腹痛もなく、朝自然なお通じがくるので手放せない商品になりました。朝と夜に2粒づつ、計4粒が私はちょうど良いみたいです。食前に飲もうとおもいつつも、忘れていつも食後なので、ダイエット効果がでないのかも??ですが、商品はとても気に入っています。
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