クナイプでは「オレンジリンデンバウム」派の私ですが、クナイプは全部を試していないので 少しづつ他の種類も試していて、今回はこちらを購入してみました。 クナイプ製品の中でもとびぬけてパッケージデザインがダサい（失礼、、、） のでなかなか買う気にならなかったのですが、 レビューの多さと「安眠」の文字に惹かれ試してみることに。 香りの好みでいえば、最悪ではないが、すごくいい香りとはいえません。 なんか不思議な香りの中にすごく臭い感じの成分があるような。 爽やか系の香りではなく、エスニックっぽいけれどやっぱりヨーロッパ系の薬草の香り とでも表現したらいいのか、とにかく日本で暮らしているとなかなか出会わない香りです。 しかしやみつきになりそうな感じもちょっとします。 最初は量を調整しながら、ちょっとづつ入れてみたらどうでしょう。 お湯の色はインクのブルーみたいで、冬は寒そうな感じもします。 よく眠れる、と自己暗示にかかったのか、確かにすんなりと眠くなり 朝までぐっすり、目覚めも爽やかで、起きてから あーきょうはよく眠れたなぁ、と自覚するほど。 一日目からこんな即効があるとは驚きです。しかし自己暗示もあるのかも？ と思ったのですが、あまり前情報を伝えずに入浴させてみた（笑）夫に 聞いてみると、「なんか今朝はぐっすり眠れた気がする、いつも気になる枕が気にならなかった」と 言ってました。 おおーこれはやっぱりなんらかの成分が作用しているにちがいないと、成分の セイヨウカノコソウ、別名ヴァレリアンについて、 wikiを調べて見ましたら、（以下wikiより引用） ーーーーーーーーー サプリメントとしては「バレリアン」と呼ばれる。経口摂取すると不眠症に有効とされ、 他に睡眠導入や不安、ストレスにも有効とされ、欧米では広く用いられている一方、 過剰摂取による副作用や、長期服用による習慣性や副作用発現も報告されている。 ドイツでは不眠症や不安に用いられており、睡眠の質を改善するとも言われている。 しかし効果にバラつきがあり、即効性もなく発現まで長期間を要する場合があるが、 用量用法を守れば安全で継続的な効果が得られるとしている。 欧州では伝統生薬製剤の欧州指令に従い医薬品ともなっている。 ーーーーーーーー という根拠を発見し、なんか納得。 もちろん自己暗示もあると思いますが、不眠症