買ってよかった
これまで肩や背中の凝りをほぐす為にテニスボールを横に2個並べてコロコロさせていましたが、このローラーの存在を知り購入。
早速使ってみましたが、これはいい！
凝りもほぐれるし体も温まるしで、買ってよかったです。
腹筋も多少使うので、痩身効果もありそう。
硬さも個人的には良い感じ。
これから毎日、ウォーキングの前後や入浴後に使用します。
ストラップ付きケースも付いているので持ち運びにも便利でいいですね。
我が家のマッサージ椅子が壊れて肩甲骨のあたりが凝っていたので、ほぐすために買いました。ネットで筋膜リリースを見て太もも裏等もやりました。痛い所だらけで効いてる感じです。初めて買ったのですが、ネットの画像のようにトゲトゲしていたら痛すぎて出来ないと思うので、私のような初心者にはこれくらいのデコボコが丁度いいと思いました。
知り合いが腰痛に効くと言っていたので購入しました。
お風呂上がりに腰に当てて体を伸ばすと、確かに楽になります。
効き目がありそうですね。しばらく続けたきと思います。
ただし、正規品とは違うようなので耐久性がわからないため星一つ減らしました。
値段から言えば、一年くらい使えれば十分かな（笑）
固めなので、全身の伸びをするのに最適だと思います。
最初は痛いですが、なれると気持ちいいです。
私としては少し大きめかなと思いましたが、体が伸びているのでトータルでは気に入っています。
肩甲骨のリンパ腺付近を押したいので、ストレッチポールを使っていました。
ストポーですと、太いし柔らかいので、本商品をためすことにしました。
堅さも太さもほどよく、毎日ゴロゴロと当てています。
ふくらはぎをほぐすのにも良い感じで、テレビを観ながらゆっくりやるといいと思います。
いろいろ使い方はあると思いますが、最初に書いたように、肩甲骨にグリグリやるのが気持ちいいです。
