運動嫌いなので楽な物をと思い、シェイカー式ブルブル振動マシンとどんな運動が出来るのかいまいち分かりませんでしたが価格がお手頃でしたのでお試し感覚で購入。 届いて早速使ってみました。箱から出すのがちょっと大変(重いので)でした(笑)が女性でも動かせるとは思います!私は乗り物酔いしないので平気でしたが、苦手な方は気分が悪くなるかも?慣れれば平気になるとは思いますが(*'▽`*) 徐々に激しい動きのモードにしていっています、けっこう体が温まります!体がほぐれる感じでやった後はスッキリします! これなら毎日続けられそうです!頑張ります。