HOT ヨガで使用するのに購入をしました。他のレビューでもあるように最初にマットにスプレー等で水分を含ませないと滑りやすいかもです。私は発汗しやすいのでストレッチをしている最中に汗が出て滑りませんが女性や汗をかきづらい方は最初に付属のスプレーで水分をマットに適量含ませることをオススメします。 一つ残念なのは付属のフェースタオルの生地があまり起毛がされていないので少し感触が良くないので☆一つ減点しましたが付属と考えれば十分かなと。マットはサイズ感、水分が含まれてからの滑りにくさヨガマットとのずれも全く気になりませんので特にHOTヨガで購入検討されている方は男性、女性ともオススメと思います。(私は最初は某HOTヨガ LA〇Aのを使用してましたが身長170cmの私が寝ると高さが足りなくて困ってました)