ドン・キホーテにあったので使ってみたけど「これ、何鍛えるのか分からない」です。 スクワットしたいなら、壁に垂直になってケツ出すようにやればスクワットなんですけど。 補助したら鍛えられないと思うんだけど。 本来のスクワットのやり方をしっかり勉強したら、この器具がいかに必要ないかがわかるかと思います。 壁に密着した状態で、顔と足は前後傾かないようにしゃがんでいって下さい。 最初は難しいでしょう。でも、それがスクワットのやり方　と教わりました。 このやり方しないと、フリーウェイトでは効果が薄くなるって。 それと、鍛えてる部位を意識しないと、筋肉動かないんじゃないんですかね。 これでどうやって意識させるんでしょうね。 楽なスクワットなんて存在しないよ、悪いけど。 まあ、こんな補助使ってスクワットやる必要は無いよね。わけわかんない。