数あるHBMサプリの中でも抜群のコストパフォーマンスだと思います。 クレアチンとの併用でトレーニング強度UPと、トレーニング後の回復で効果を体感しています。 他のレビューでよくプロテインの代用と書かれていますが、HBMカルシウムはロイシンの代謝物なので、当然ですがプロテイン(たんぱく質)も分解後のアミノ酸も含まれていません。 日々のトレーニングで身体を引き締める、もしくは大きくする。また、成長期のたんぱく質不足を補うには、HBMサプリメントだけでは効果はありません。 求める身体に必要トレーニングや成長に対して、良質なたんぱく質を摂り、HBMサプリメントを併用することで、HBMの効果である筋肉の高質化が期待できます。 プロテインの代用にはならないし、単独では限りなく効果はないので、これこらHMBの摂取を始める方の参考になればと思います。 どうかHMBの過剰な広告に騙されないでください。 飲むだけで痩せるサプリがないように、飲むだけで筋肉バキバキのサプリもありませんよ(￣ー￣)