4月から飲み初め、基本寝る前に一包。疲れた時や夜更かしした翌日は朝と就寝前1包ずつ。不味いと有名ですが、私はずっと飲んでたら慣れました(笑)今では平気です。他にも何種類かサプリを飲んだり、水1日2L飲んでます。これらの相乗効果もあってか、楕円形だった毛穴が丸に!更にすっぴんでも毛穴が目立たなくなりました!最近、4ヶ月ぶりに会った妹に「肌綺麗になってない?何かしてるのー?」なんて言われました。嬉しいですねー!私アラフォーですよ。肌って手を加えてあげると、ちゃんと答えてくれるんですね。これからも続けますー!