運動不足解消と筋力アップ、ダイエットをしたくて購入しました。とてもちょうど良い負荷で1回に20分前後やりますが中々の汗をかけます。サウナスーツを着てやったらもっと汗をかきダイエットも出来そう。負荷が結構あるので階段登り運動みたく足腰も鍛えられて、雨降り外でウォーキングが出来ないときに十分室内運動で補えます。場所も全然取らないですしテレビを見ながら手軽に出来るのがおすすめですね。これはいい買い物になりました。
運動不足解消と筋力アップ、ダイエットをしたくて購入しました。とてもちょうど良い負荷で1回に20分前後やりますが中々の汗をかけます。サウナスーツを着てやったらもっと汗をかきダイエットも出来そう。負荷が結構あるので階段登り運動みたく足腰も鍛えられて、雨降り外でウォーキングが出来ないときに十分室内運動で補えます。場所も全然取らないですしテレビを見ながら手軽に出来るのがおすすめですね。これはいい買い物になりました。