脱着可能のコントローラが3個付いており、充電はUSBで出来るためとても簡単です。 6つのモードがあり、強さも11段階で調整できるため、少しずつ身体に合わせて調節していくことが出来ます。私は4、5段階でもきつく、11段階はかなりきついため、腹筋の強い方でも使える商品だなと思いました。 男女兼用でパッドは薄く、お腹用とどこにでもつけられる小さいパッドも付いているため、二の腕などにも使用出来ました。二の腕のところに貼ると、一番低いレベルも少し痛みを感じますが、効いているなと感じたので続けてみようと思います。