タイトルどうりなのですが、自身はそこまで強度が高いトレーニングはしておらずなのですが。 しかし、ダメージを受けて回復する体には普通の食事だけでは物足りないのでは。と思っていました。 恥ずかしながら週2回ほどジムに通い、有酸素運動・筋トレ(箇所別に全身を網羅)はするので牛乳に溶かしたプロテインを摂取するのですが正直、味を好きになれずせっかく気持ちよく汗を流したが苦行のような印象もありました。 そんなとき、このサプリを見つけ毎回飲むようになりました。 以来、体の調子もすごくよくプロテインシェイカーを振りまくったり洗ったりする手間もなくリピってます。 プロテインでないとだめって思ってる方に一度試してもらいたいぐいらいお勧めなので、レビューしてみました!