トレーニング方法がわかりやすく書いてあります。 まだ数日しかやっていませんが、短時間で負荷が欠けられるものなのでしばらくやってみたいと思います。 普通に腹筋をやると、尾てい骨あたりが痛くなるのですが、これは全く痛くならないので助かっています。
運動嫌いのきっかけに
スクワット用でぴったり
今まで経験した腹筋ベルトで一番の強さ。交換パット付きなのも有り難い。
20kgケトルベル2つ目。
安いし音も静か!
効果がある
只今電動車椅子使用中です?
家でも筋トレ出来てた
柔らかくて使いやすい
握りやすいです
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