当方、体重53キロと小柄ですが3日で30KGを10回、3セットを出来るように なりました。その後10日で40KG×10回、3セットを出来るようになった。 でも、これから50KGが出来るようになるかは分かりません 他の方も書いておられますが、小刻みに負荷調整出来れば良いと思います 40KG~50KGまで2.5KG刻みとかが良いのではないでしょうか。 この様な商品が出来たらまた買いますよ!
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