トライアスロンをしている私ですが、体幹を鍛えたいと思い購入しました。 色々と体幹を鍛える方法はあるのですが、これは効きます!腹筋、背筋、胸筋までの体幹が鍛える事が出来ます。 かなりきついのですが、毎日時間ある時に5-10回やるだけでかなり効果が出ると実感しました。 マットがある事により、膝の痛さを無くしてくれるのもいい所です。 よく考えてある商品だと思いました。
トライアスロンをしている私ですが、体幹を鍛えたいと思い購入しました。 色々と体幹を鍛える方法はあるのですが、これは効きます!腹筋、背筋、胸筋までの体幹が鍛える事が出来ます。 かなりきついのですが、毎日時間ある時に5-10回やるだけでかなり効果が出ると実感しました。 マットがある事により、膝の痛さを無くしてくれるのもいい所です。 よく考えてある商品だと思いました。