人間ドックの際にウォーキングを勧められたのですが、仕事が忙しくてなかなか時間を取れない話をしたところ、医師から「こういうの(ステッパー)でいいんだよ。」と言われたため購入しました。 早速使用してみましたが、普通に歩くよりも足が上がるので結構運動した感じになります。まだ慣れていないせいもあると思いますが、20分の使用で適度に汗をかく事が出来ました。 音も比較的静かで、部屋の中でテレビを見ながら運動出来るので快適です。 これなら続けられそうです!
人間ドックの際にウォーキングを勧められたのですが、仕事が忙しくてなかなか時間を取れない話をしたところ、医師から「こういうの(ステッパー)でいいんだよ。」と言われたため購入しました。 早速使用してみましたが、普通に歩くよりも足が上がるので結構運動した感じになります。まだ慣れていないせいもあると思いますが、20分の使用で適度に汗をかく事が出来ました。 音も比較的静かで、部屋の中でテレビを見ながら運動出来るので快適です。 これなら続けられそうです!