大抵の方はエプソムソルトを美容や風呂上がりの湯冷め防止程度と考えている方が多いと思いますが、疲労回復、慢性的な便秘、起床直後の気落ちや睡眠の改善に効果があります。(ただし万人にではありませんので誤解無きよう)　私はストレスが主原因とされるメニエール病を患っているのですが、ストレスが加わると真っ先に無くなるミネラルはマグネシウムと言われており、また発作後は疲れやすい体質(副腎疲労)になってしまうため、エプソムソルトを風呂に入れ、皮膚から吸収しています。 シークリスタル社は現在、様々な配合のバリエーションがありますが、私が試した限り、あまり差は無いように思えます。従って今はコスト的に一番安いスタンダート品に回帰しています。使用量は1回150リットルに対して150～300グラムで、0.1%～0.2%を推奨しています。入浴時間は制限がありますが、20分もせずに身体は温まりますし、入浴後も火照ったように継続します。 この製品は2.2kg×2袋で計4.4kgです。これから寒くなる季節は毎日でも使いたいくらいですので、大量にストックしておきたいものです。ただ、肌に合わない人もいるはずですから　初めて使用する人は、まず少量品で試用してからの購入を勧めます。(私が使い始めた際は、身体に慣らすため　最初の1週間は0.1%、2週間目は0.15%と徐々に増やしてゆきました。)