日本語マニュアルでわかりやすいです。 便利だと思う機能をレビューに書きますり 時計を見る動作で画面が自動で表示されます。 電池の持ちも良いです。 心拍は、自動で記録されて、ランニングしたときの心拍も、アクティビティと一緒に自動記録されています。血圧は、心臓の高さで測定したら、正しく測定できてそうです。 iPhone7への接続も簡単でした。 電話やメールやLineの通知もバイブと表示で知らせてくれるので、すぐ気がつきとても便利です。充電の時にベルトを外すのは少しコツがいりますが、しっかり防水されてそうで、安心感はあります。この価格でこの機能、すごいコスパ良いと思います。