トレーニング中に飲みやすい
トレーニングをしており、ワークアウト中はいつもBCAAを飲んでいます。エクステンドは今回初めて購入しました。今回グリーンアップルを購入しましたが、規定量の水に溶かすと甘すぎると感じた為、500〜750mlの水に1スクープ溶かして飲んでいます。薄めに作ると美味しいと思います。冷たい水で作ると、トレーニング中に最適です。また他の味も試したいと思います。
これにマルトデキストリン20g程度を混ぜてワークアウト中のドリンクとして飲用しています。
もっといい味があるかも?と思い、他の味も試しましたが、グリーンアップルより自分的な評価が下の場合は、消費しきるのがちょっと苦痛のため、自分にはこれがベストなんだろうなぁと思ってリピートしました。
味自体は、駄菓子屋の青リンゴ味と思ってもらうと分かりやすいかと思います。
ピンクレモネードが良かったので、評判が良いグリーンアップルを購入しました。ボトルを開けた時のにおいはモルタル材のような建築現場のにおいでした。恐る恐る水に溶かして飲んでみましたが、味は甘いアップル(これは想定内)で後から来る臭いは人工的な(人工的すぎる)においでした。効果は変わらないと思いますので飲み切るように努力しますが、次はピンクレモネードか、マンゴーネクターにします。。
シンプルな味がいいです。
青リンゴとレモンを試したことがありますがどちらもうまい。
レモン味は癖がなく飽きずに飲めます。初めての人はレモンをが良いのではないのでしょうか。
青リンゴはおいしいですが、途中飽きるかな。どちらも甘かったりするので、たまにクエン酸入れたりすると酸っぱくて美味しい。
もちろんbcaaの効果も実感できています。おすすめ
商品そのものには、英語でしか記載されてないので、他のサイトで調べたら、添付のスプーン1杯を水1Lに溶かして飲んだら良いとの記事があったので、そのような飲み方してますが、結構甘すぎるかんがあるので、それを考えたら1Lに対してスプーン半分でもいいのかなと思います。実際ジムで見かける光景は、2Lのペットボトルで飲んでる方が多いのも、そのせいかもしれませんね!
グリーンアップル味。500mlの水に付属スプーン一杯を混ぜたのですがとっても緑色でとっても甘くて「アメリカっぽい!」と笑ってしまいました。1lの水にスプーン一杯でちょうどいいくらい。美味しいは美味しいのでサプリというよりスポーツドリンク感覚で持ち歩けて便利。ただBCAAとしての効果とコスパ的には他の製品の方がいいかな?でマイナス星一つ
あと、あらかじめ濃い目に作って炭酸水で割ると超美味しいです
正直、効果のほどは「?」なんです。
この前にマンゴー味を使いました。
味は好みだから~。
僕はどちらもOKです。
色は、これも好みかな?
ただ、青りんご味の水色をはじめて見たときは、
ちょっと驚いた。
まさに、どなたかもレヴューされていた「粉ジュース」ですね。
ジムでのトレーニング前に少し飲んでおいて、
後はトレーニング中に少しずつ摂っています。
それから、この暑い夏に、仕事が終わった後、
氷で冷やして飲むと疲れが飛んでいくようなスッキリした感じ。
実は、こうして飲むのが一番好きかも知れません。
缶ジュース買うより経済的だし、体にもいいのかな?
いつも朝食を抜いていたが、自営業の私は4ヶ月ぐらい休みなく12~14時間ぐらいちょと昼飯たべてはすぐ仕事をしていたら、
顔色が悪いし体重も4キロぐらい減っていた。
そんな時に筋肉が減るのを考慮してこれを使い始めました。
体重は戻ってきて(筋肉)一安心。もっと早くやっていればと後悔。
頸椎ヘルニアで左手が上がらなくなっての力仕事だから余計だったのかも。使いすぎても筋肉は落ちるので
味は甘くてちょと抵抗があります。
が、かなり溶けやすいのでプロテインとかと比べると手軽です。
お値段はかなり安いと感じさせる商品です