効果は実感。だけど・・・
今回使用してみてこれを夜寝る20分前ぐらいに飲んで寝ると翌朝体が軽くなっていたので効果はあるんだな。と実感出来ました。特に、疲れて朝体が重い時に有効でしたね。
ただ、自分には合わない商品でした。気分が悪くなると言うか沈みがちになると言うか・・・
購入前に人工甘味料が入っているのを分かってて購入したので覚悟はしていましたが、案の定の結果でしたのでまだ半月以上分残っていますが廃棄しようと思います。
寝付きの悪い夫がグリシンを寝る前に摂取することで
寝付くまでの時間がかなり短縮されて愛飲しています。
このグリシンは価格が安いだけでなく飲みやすい味なので
続けられています。
寝付きに悩んでいる方は一度試してみる価値はあると思います。
年最大の繁忙期につき、4時間半睡眠で16時間×9連続勤務でしたが、毎日これを寝る前に飲んだおかげで朝の目覚めがすっきりだった気がします。
半分はplacebo効果なんでしょうが確かに効果はあった気がします。
睡眠の質がかなり悪く、長時間眠っても昼間の眠気が濃かったり、夜中に何度も目が冷めたりするので購入。
夜中に目が冷めたりするのは無くなりませんでしたが、寝起きのだるさがかなり軽減されたように感じます。
「飲んでるし大丈夫」という気持ちから来るものかもしれませんが、それでも気休めにはなるなと思いました。
